Pour les enfants dès 3 ans
Pleine conscience, créativité & découverte des émotions
Je vous propose des ateliers d’initiation à la pleine conscience où la créativité est utilisée comme outil d’expression des émotions, des ateliers joyeux qui développent l’attention, la confiance en soi et un accompagnement serein de ses propres émotions.
Les ateliers proposent, pendant 5 à 10 semaines, des apprentissages progressifs en fournissant, aux enfants, des outils variés adaptés à chaque âge. On bouge, on explore, on papote, on respire, …
Au fil des semaines, l’enfant développe ses propres outils d’attention, en fonction de ses préférences, afin de développer des habitudes de détente et de concentration en toute autonomie.
« Belle découverte, accompagnement personnalisé, notre petite a vraiment acquis des outils pour gérer ses émotions. » témoignage de la Maman d’Elyn, 4 ans
Séance individuelle ou par fratrie
dans mon atelier, à Laeken
Durée 1h
Tarif : cycle de 5 ateliers pour les tout-petits : 200 € – cycle de 10 ateliers : 500 €
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Découvrez Les autres ateliers de méditation
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(dans les locaux de votre association, à la bibliothèque de votre quartier, dans la salle polyvalente de l’école, …)
Comment faire ?
Vous formez un groupe de minimum 6 enfants dans le lieu de votre choix. Attention, s’il s’agit d’un lieu ‘public’, des autorisations sont nécessaires, pensez-y. Nous convenons de l’horaire qui vous arrange et nous élaborons ensemble le programme en fonction de l’âge des participants et de leur centre d’intérêt.